女性のための、足のにおい対策!

「足がクサい」というのは男性に限らず女性にとっても大きなお悩みの一つ。

特に、ブーツの時期になるとブーツを脱ぐたびにもわっとくるあの臭い…。強いストレスを感じている方も多いと思います。

「足だけが臭い!」と悩む女性も多いのですが、それは足が臭う特別な理由があるからです。 足には足用の臭い対策を。少しご説明します。

足の臭い 悩み

足はたくさん汗をかきます。

このサイト内で最初からご説明している、私たちの体にある2つの汗腺「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」。

エクリン腺から出る汗は、暑い時・緊張するときなどに出る水分99%の汗です。体温調節のためにこの汗は作られます。

一方、アポクリン腺から出る汗は、本来動物の個体識別のために「体臭・フェロモン」を作り出すための汗で、ドロリとしていて栄養素を多く含み、独特のにおいを発します。

ワキガになる原因 アポクリン腺

脇にはアポクリン汗腺がたくさん存在するので、汗をかくたびに臭いアポクリン汗がたくさん出て独特の臭いを発するようになります。これが「ワキガ」です。

一方足には、この臭いアポクリン汗を作り出すアポクリン汗腺はありません。存在しないのです。 ですから、足からかく汗はすべて「エクリン汗」

つまり、体温調節のためにかく水分99%の汗です。
意外かもしれませんが、足の裏にはエクリン汗腺が多数存在していて、足は体の中でも汗をたくさんかく場所なのです。

足の裏のエクリン汗腺の数は、背中や胸の5-10倍で、足の裏だけで1日にコップ1杯の汗をかくといわれています。

ですから、足のにおい対策は大量の汗対策、ということになります。

足には足のケアをすれば、足のにおいは対処できます。あきらめないで!

「足の角質」と「蒸れ」が、汗に追い打ちをかけて臭う!

汗が出ると、皮膚にいる常在菌が汗の中で繁殖をはじめ、菌が繁殖することでクサい臭いが発生します。

足は靴下や靴でおおわれていて、温度も湿度が高く菌にとっては好都合。他よりも早い速度で菌が繁殖します。

さらに足の裏は、体の中でも最も角質が厚く存在している場所です。 足の角質からはがれおちたアカや角質は菌の絶好の餌になります。

汗についた常在菌が繁殖し、角質のアカを食べてさらにその菌が繁殖し、蒸れている靴内でさらにさらに菌が増える、という悪循環が足の強烈な臭いの原因です。

【足が臭い原因】

  • 大量の汗
  • 分厚い角質
  • 蒸れている靴

「足のにおい」を消したいのなら足用の対策をきっちりとすれば、かなりの改善が見込めます。

足の臭い対策

①足を洗う!

まず、皮膚の常在菌を徹底的に洗いながしましょう。 殺菌作用のある石鹸を使い、臭いの素となる皮膚常在菌を洗います。

1日一度しっかりと菌を洗うだけでもかなりの効果があるはずですが、効果が足りないようなら朝起きた後にも足だけ洗ってみてください。

忘れやすいのが「指の間」。足の指の間にもたくさんの汗をかきますので しっかりと指の間まで洗ってください。

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足の臭いに特化して作られたこちらの石鹸は、臭いの元となる細菌を洗い流してくれる効果が高いので洗うだけで臭いが減ると評判です!

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②足の汗専用の制汗剤を使う

足専用の石鹸で足を洗うだけであなたの足はかなり臭いが減るはず。

あとは汗をかく量が減ればその分臭いも減ってくるはず。

足は汗腺の数が多いうえによく動く場所なので、脇や体と同じ制汗剤ではあまり効果がありません。足専用の制汗剤を使うのがおすすめですよ。

足用制汗剤

世界中で使われているデンマーク製の制汗剤「パーピレックス」の手足専用が良く効きます。汗腺の中に入り込んでふたをするので汗もにおいもピタリと止まります。

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③靴のにおいを消す!

足の臭いが治っても、靴が臭いままと台無しです。

あとは靴の臭いを消しましょう。 靴の内側に防水スプレーをしておくと、靴に汗が浸みこまず、クサくなりにくいです。

また、汗を吸収する靴下やインソール(中敷)を使うと臭い方が全然違ってきます。

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